🇨🇿 Česká appka · AI trenér · Jídlo · Trénink · Pohyb

Nepočítá ti jen kalorie.
Řekne ti, co s nimi.

Chytrý trenér je AI trenér, ne další tabulka na kalorie. Vyfotíš jídlo, zapíšeš trénink – a on ti z tvých dat poradí, co dělat dál. Jídlo, trénink, váhu i pohyb vidí pohromadě, jako skutečný kouč, který tě popostrčí k formě.

Vyzkoušet demo zdarma Založit účet
🔓 Demo bez registrace – prohlédni si appku plnou reálných dat.
AI trenérporadí, co dál
Vyfoť jídlozápis za pár vteřin
5 v 1jídlo · trénink · váha · pohyb
Přehled – Chytrý trenér na tabletu
Přehled na mobilu
Proč Chytrý trenér

Jednotlivé appky vidí jen kousek.
My vidíme celý obrázek.

Kalorická tabulka ti poradí jen s jídlem. Tréninkový deník jen s tréninkem. Skutečný pokrok se ale skrývá v tom, jak spolu všechno souvisí.

🍎

Jen kalorie

Appka na jídlo zná tvůj příjem. O tréninku, spánku ani formě neví nic.

→ rady jen o jídle
🏋️

Jen trénink

Deník sérií vidí tvoje váhy. Netuší ale, jestli jíš dost na růst.

→ rady jen o tréninku
⚖️

Jen váha

Chytrá váha ukáže číslo. Bez kontextu ale nevíš, co s ním.

→ jen holá data
→
🧠

Chytrý trenér vidí všechno

Propojí příjem, makra, tréninky, pohyb i vývoj kompozice. A poradí přesně jako trenér, který tě sleduje každý den.

  • „Váha stojí, ale tuk klesá – rekompozice funguje.“
  • „Přidej 150 kcal, dřepy stagnují únavou.“
  • „3 tréninky v deficitu – super konzistence.“
Funkce

Všechno, co potřebuješ ke změně

Nástroje, které spolu mluví. Zaznamenáš jednou – a data pracují napříč celou aplikací, včetně chytrých AI funkcí.

Jídelníček s AI

Zapiš jídlo textem nebo vyfoť talíř – umělá inteligence odhadne kalorie i makra. Vidíš, kolik ještě můžeš dnes sníst do cíle – a AI ti navrhne i jídlo na zbylé makra.

Tréninkový deník

Zaznamenej série, váhy a opakování. Appka počítá objem, odhad 1RM, hlídá osobní rekordy a ukáže, jestli dlouhodobě rosteš. Volitelné stopky i video, jak cvik provést.

Pohyb & Apple Health

Spálené kalorie, kroky, cvičení i stání. Napojení na Apple Kondici, ať se výdej propíše do energetické bilance.

Tělesná kompozice

Váha, tuk, beztuková hmota, voda i svaly v čase – navíc tělesné míry (pas, hrudník, paže…). Data z chytré váhy přes Apple Health a odhad termínu k cíli.

Přehled & progres

Energetická bilance, trend příjmu vs. výdeje, série v cíli. Vše na jedné obrazovce – den, týden, měsíc.

AI trenér v chatu

Zeptej se na cokoli. Trenér má přístup ke všem tvým datům včetně poznámek z tréninků a odpoví konkrétně, ne obecně. Umí i týdenní report, návrh tréninku a jídla.

Tréninkové plány s AI

Nech si od AI sestavit plán na míru podle cíle a zaměření – vybere cviky i série a opakování. Jedním klikem začneš cvičit podle plánu.

Videa ke cvikům

Nevíš, jak cvik správně provést? U cviku najdeš instruktážní video v češtině – ať cvičíš s jistotou a bezpečně.

Motivace: rekordy a odznaky

Osobní rekordy s oslavou, série „dní v cíli" i odznaky za milníky. Malé úspěchy, které tě udrží u toho.

Jak to funguje

Tři kroky k rychlejším výsledkům

Zaznamenávej

Jídlo, tréninky, pohyb i váhu. Rychle, s AI a napojením na chytré hodinky a váhu – bez zdlouhavého klikání.

Sleduj progres

Přehledné grafy ti ukážou energetickou bilanci, vývoj kompozice i sílu v tréninku. Uvidíš, co funguje.

Nech si poradit

AI trenér propojí všechna data a řekne ti přesně, co upravit, ať dojdeš k cíli rychleji a bez tápání.

Na počítači, tabletu i mobilu

Jedna aplikace. Každá obrazovka.

Stejný přehled a stejný výkon – ať sedíš u počítače, nebo si zapisuješ trénink telefonem přímo v posilovně.

Přehled na počítači
Přehled na počítači – celý den na jedné obrazovce
Trénink na mobilu
Deník v posilovně – po ruce na mobilu
Jídelníček s AI
🍽️ Jídelníček s AI
Zápis tréninku
🏋️ Zápis tréninku
Pohyb a Apple Health
🔥 Pohyb & Apple Health
Tělesná kompozice
⚖️ Tělesná kompozice
AI trenér

Konkrétní rady.
Ne obecné fráze.

Napiš trenérovi jako na WhatsappU. Protože vidí tvá skutečná data – včetně poznámek z tréninků – odpoví přesně na tvoji situaci. Žádné „záleží na tobě“.

🎯
Ví, kde stojíš
Zná tvůj cíl, tempo i to, jestli jsi v deficitu.
📈
Čte tvůj progres
Váha, tuk, síla i konzistence tréninku dohromady.
🤝
Pomůže i s appkou
Poradí, kde co nastavit a jak si co zapsat.
Vyzkoušet trenéra v demu
AI trenér – chat na mobilu
Srovnání

Proč ne jen další appka na kalorie

Co umí Appka na kalorie Tréninkový deník Chytrý trenér
Počítání kalorií a maker✓✕✓
Tréninkový deník a progres síly✕✓✓
Pohyb a výdej (Apple Health)částečně✕✓
Tělesná kompozice v čase✕✕✓
AI trenér nad všemi daty✕✕✓
Rady na míru tvé situacijen o jídlejen o tréninku✓ komplexně
Motivace & disciplína

Nejen appka – tvůj hlídač i motivátor

Cíl je snadné si dát, těžší je u něj vydržet. Chytrý trenér tě drží na kurzu každý den – vidí tvá data i progres a nedovolí ti sejít z cesty.

Drží tě u cíle

Každý den jasně ukáže, jestli jsi v plánu – deficit, makra, série v cíli. Žádné výmluvy, jen fakta o tvém pokroku.

Motivuje a hlídá

Kolik ještě dnes sníst, kde ztrácíš, kdy zabrat. Připomene, pochválí za sérii dní v cíli a nakopne, když to vázne.

Radí na míru tobě

Protože zná všechna tvá data a progres, řekne ti přesně, co upravit, ať se posuneš k vysněné formě – rychleji a bez tápání.

Začni ještě dnes

Zhubni, přiber nebo změň postavu –
tentokrát s trenérem po ruce.

Vybuduj si zdravé návyky a dojdi k cíli rychleji. Podívej se do dema plného reálných dat, nebo si rovnou založ vlastní účet.

Otevřít demo Založit vlastní účet
Důležité upozornění

Než začneš

⚕️ Nenahrazuje lékaře

Chytrý trenér je pomocník pro sledování jídla, pohybu a formy – není zdravotnická služba ani lékařská poradna. Nejsme lékaři a neznáme tvůj zdravotní stav, takže kalorie, výdej i doporučení jsou orientační odhady, ne diagnóza ani léčebný plán. Nenahrazují odbornou lékařskou, nutriční ani tréninkovou péči.

🩺 Používáš na vlastní odpovědnost

Než změníš stravu, tréninkový režim nebo si nastavíš cíle, ber v úvahu svůj zdravotní stav a možnosti. Máš-li jakékoli pochybnosti, zdravotní potíže, těhotenství, chronické onemocnění nebo podezření na zdravotní problém, poraď se nejdřív se svým lékařem a přizpůsob tomu používání. Appku používáš na vlastní odpovědnost.

📱

Chystáme aplikaci pro iPhone

Chceš vědět, až vyjde? Nech mi e-mail a dám ti hned vědět. Žádný spam.

Odesláním souhlasíš se zpracováním e-mailu pro tento účel.